Das wars dann wohl

Nun ist es also fast vorbei, mein fünftes Läuferjahr. Eigentlich habe ich alles geschafft, was ich mir vorgenommen hatte, wenn auch das Jahresende nicht ganz so glücklich ausfällt.
Alle Bestzeiten sind gepurzelt, meinen ersten (und auch meinen zweiten) Marathon habe ich erfolgreich absolviert und konnte dabei das Ziel vom Jahresbeginn sogar um eine halbe Stunde toppen.
Ich bin endlich in einen Verein eingetreten, der sich als der „geilste Verein der Welt“ herausstellte, viele Vereinsmitglieder haben mich mit ihrem Wissen unterstützt, was mir sehr geholfen hat, danke dafür.
Aber die durch das Training bedingten über 3000km in diesem Jahr haben auch ihr Opfer gefordert. Ich dachte immer, mich erwischt es nie, aber weit gefehlt. Anfängliche Probleme mit der Achillessehne führten zu einer Entzündung der Plantarsehne, mit der ich mich jetzt schon wochenlang rumplage. Angekündigt hatte sich die Geschichte schon länger, aber der Schmerz lief sich nach spätestens zwei Kilometern immer weg, ab Anfang November aber nicht mehr. Der Auenwaldlauf hat der Sache sicher den Rest gegeben, danach konnte ich nicht mal mehr vernünftig gehen. Ob es das Wert war?, jedenfalls das erste Mal 20km unter 1:30h.
Seit dem bringt mir ein Lauf über 8-10km ca. 1 Woche Pause ein, mehr geht nicht.
Ein Tipp aus dem Laufladen führte mich zur Firma Hermelin nach Halle. Dort wurden meine Füße vermessen, Anatomie wie auch Druckbelastung. Dass das Problem vom anderen Fuß herrührt, beruhigte mich dabei nur wenig, „Ich will laufen, denkt euch was aus!“, war meine Devise.
Seit gestern habe ich Einlagen, fühlt sich eigenartig an, nimmt aber den Schmerz und das ist mir am wichtigsten. In zwei Wochen sollen sich die ersten Ergebnisse zeigen, mal sehen. Die Einlagen wechseln jetzt von Laufschuh zu Laufschuh, auch in die Straßenschuhe darf ich sie „einbauen“.
Was soll denn aber nun in 2010 anders werden? Auf jeden Fall werde ich nicht meine gesamte Freizeit mit dem Laufen verbringen, es muss auch noch was anderes geben, das merke ich jetzt, wo ich doch recht wenig laufe.
Im Frühjahr würde ich gern am Rennsteiglauf (43,1km) teilnehmen, zur Vorbereitung könnte der Muldentaler Städtelauf und eine 10km-Teilnahme am LE-M dienen. Vielleicht könnte anstelle des Rennsteiges auch die Goitzsche herhalten, da wollte ich schon immer mal hin.
Ein weiteres Ziel ist die Verbesserung meine HM-Zeit auf unter 1:35h und eine 10km-Zeit unter 42min. Im Sommer würde mich eine Teilnahme beim Leipziger Triathlon am Kulki reizen, immerhin schwimme ich wieder regelmäßig und ein paar (hundert) Fahrradkilometer lassen sich sicher als Ersatz einiger Laufrunden im Trainingsplan unterbringen. Für den Herbst schwanke ich noch zwischen Frankfurt- Marathon im Ganzen oder einer Staffelteilnahme.
Vielleicht schenke ich auch der Stadtrangliste etwas mehr Aufmerksamkeit, auch wenn mich das Ergebnis nicht so sonderlich interessiert. Immerhin sprang in diesem Jahr mit dem Minimalaufwand von 4 Teilnahmen der 15.Platz heraus.
Jetzt kommen aber erst einmal die Feiertage und der Silvesterlauf, an dem ich noch teilnehmen möchte, wenn auch ohne größere Ziele. Ein Blick auf die Waage gestern zeigt mir bereits, wie es im neuen Jahr losgehen muss, da sind die Feiertage noch nicht einmal berücksichtigt.
Hoffentlich hat bis dahin mein Fuß nichts mehr dagegen.