Im Vorwärtsgang

Die ersten beiden Wochen sind überstanden. Eigentlich lief es bisher besser, als gedacht, die erste Woche mit weit über 80km habe ich gut verkraftet, die zweite mit zehn weniger auch. Nichts tut weh, das leichte Ziehen im Oberschenkel ist auch verschwunden. Gleichzeitig erfreut mich meine Waage mit zwei Kilo weniger auf dem Display, so kann es weiter gehen.
Was mich ein wenig beunruhigt hat, war der Puls. Trotz kellerartiger Kilometerzeiten hat die Pumpe schon ganz ordentlich Blut transportiert. Sicher ist das aber dem Trainingsdefizit in Kombination mit dem Gewicht zuzuschreiben, gestern und heute war es schon bedeutend besser. Da hatte ich auch Kompressionsstrümpfe an, ob das die Ursache ist? Ich werde es weiter beobachten.
Jetzt noch eine Woche reines Kilometerschrubben, dann geht es ordentlich nach Trainingsplan weiter. Vielleicht will dann auch mal wieder jemand mit mir laufen, ohne sich dabei zu langweilen.

Alles auf Anfang

Elf Wochen (fast) nicht laufen, aber im Gegenzug lauter ungesunde Sachen in sich einwerfen und -kippen, rumsitzen und immer fetter und antriebsloser werden.... Schluss jetzt.

Warum das alles so war, will ich hier nicht noch einmal erläutern, nur kurz soviel, die Sonne scheint schon wieder recht hell über'm Familienhimmel.

Was also tun, mit dem Rest des Jahres und den vielen Kilos? Nach langem hin und her überlegen habe ich einfach entschieden: „Frankfurt, ich komme!" Nun ist das ja mit dem wollen und können immer so eine Sache, sicher ist der Kopf beim Laufen sehr wichtig, er allein reicht aber nicht. Das wurde mir in den letzten Tagen schmerzhaft bewusst, als ich nach einem kleinen Läufchen einen richtig fetten Muskelkater hatte. Ich wusste gar nicht mehr, dass 20km auch unerreichbar sein können, selbst zehn schon ganz schön weit sind.

Aber da ich jetzt soviel Zeit zum Aufholen habe, wie ich zum Entwöhnen hatte, wird es schon irgendwie gehen. Gut, Pulswerte und Kilometerzeiten sind jenseits von gut und böse, aber jeden Tag wird es ein bisschen besser. Die erste Trainingswoche brachte gleich mal über 80km, die mir heute auch nicht bei jedem Schritt in Erinnerung gerufen werden und zwei Kilo Gewichtsverlust. So kann es weitergehen, dann muss das Ziel auch nicht nur "Ankommen" heißen.

Außerdem hat mein Digger gesagt: „Vati, du schaffst das!"