Was mich ein wenig beunruhigt hat, war der Puls. Trotz kellerartiger Kilometerzeiten hat die Pumpe schon ganz ordentlich Blut transportiert. Sicher ist das aber dem Trainingsdefizit in Kombination mit dem Gewicht zuzuschreiben, gestern und heute war es schon bedeutend besser. Da hatte ich auch Kompressionsstrümpfe an, ob das die Ursache ist? Ich werde es weiter beobachten.
Jetzt noch eine Woche reines Kilometerschrubben, dann geht es ordentlich nach Trainingsplan weiter. Vielleicht will dann auch mal wieder jemand mit mir laufen, ohne sich dabei zu langweilen.
1 Kommentar:
Du schaffst das schon bis zum 30.10.!!! Ich freue mich schon auf die Übertragung. Endlich kann ich die mal in Ruhe anschauen!!! Weitertrainieren!!!
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